Cây ích mẫu (Leonurus japonicus) là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, đặc biệt được sử dụng rộng rãi ở Đông Á như Việt Nam và Trung Quốc. Cây ích mẫu có nhiều công dụng liên quan đến sức khỏe và làm đẹp, bao gồm:

1. Công dụng sức khoẻ:

• Điều hòa kinh nguyệt: Cây ích mẫu thường được sử dụng để điều trị các vấn đề kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh và khí huyết ứ trệ. Nó giúp kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
• Giảm đau bụng kinh: Do tính năng thúc đẩy lưu thông máu, ích mẫu có thể làm giảm tình trạng co thắt tử cung, giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt.
• Hỗ trợ sau sinh: Sau khi sinh, nhiều phụ nữ dùng ích mẫu để giúp cơ thể hồi phục, thúc đẩy sản dịch và làm sạch tử cung.
• Hạ huyết áp: Một số nghiên cứu cho thấy ích mẫu có khả năng hạ huyết áp, nhờ vào việc giãn mạch máu và giảm căng thẳng lên hệ tuần hoàn.
• Chống viêm và giảm đau: Ích mẫu có đặc tính chống viêm, giúp làm giảm các triệu chứng sưng, viêm, đặc biệt là ở vùng tử cung và các vùng liên quan đến cơ quan sinh sản.
• Lợi tiểu: Ích mẫu có tác dụng lợi tiểu, giúp hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giảm các triệu chứng phù nề.

2. Công dụng làm đẹp:

• Cải thiện làn da: Ích mẫu có khả năng làm sạch cơ thể từ bên trong, giúp làm giảm mụn và cải thiện làn da sáng mịn. Bằng cách hỗ trợ tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố, ích mẫu giúp da dẻ trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
• Ngăn ngừa lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong ích mẫu có khả năng chống lại các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.
• Hỗ trợ giảm cân: Nhờ vào khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ nước dư thừa, ích mẫu có thể hỗ trợ trong quá trình giảm cân một cách tự nhiên.

Cách dùng:

• Ích mẫu thường được dùng dưới dạng thuốc sắc, viên uống hoặc cao ích mẫu. Ngoài ra, nó cũng có thể được chế biến thành các loại trà thảo mộc để sử dụng hàng ngày.

Lưu ý: Dù ích mẫu có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng nó không nên được sử dụng quá liều và không nên dùng cho phụ nữ mang thai do có thể gây co thắt tử cung. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.